TEMOIGNAGES :
"La sophrologie m'a permis, à travers des exercices de respiration, des échanges, des poèmes ainsi que des lectures, de me redécouvrir sous d'autres facettes, de me redonner de la confiance, de m'accepter tel que je suis, avec mes limites et mes points forts. Cette expérience m'a appris à vivre le moment présent, parfois en se posant pour ressentir toutes les sensations qui m'entourent et laisser mon mental de côté. La sophrologie m'a apporté de l’épanouissement au quotidien."
Carmen, 17ans
"Merci Emmanuelle, pour ces séances qui m'ont fait énormément de bien. J'ai pu me retrouver et croire à nouveau en mes capacités. J'ai repris goût à des petites choses toutes simples du quotidien, que je ne voyais même plus, ou que je ne m'autorisais plus..."
Estelle, 38 ans
"Un grand merci à Mme Launay, qui m'a permis de retrouver une harmonie entre mon corps, mon esprit et mes émotions, de retrouver une osmose et une sérénité après la perte d un être très cher. J'utilise quotidiennement les techniques de respiration et de relaxation qui me permettent d'être tout simplement "bien" dans ma peau et en phase avec moi-même."
Sarah, 46 ans.
Petit témoignage de ma fille de 9 ans qui vient régulièrement faire des séances de sophrologie: "Je suis moins stressée, j'ai plus confiance en moi, j'aime bien venir aux séances et Emmanuelle m'a donnée plein d'outils pour gérer mes émotions". Emmanuelle est une personne bienveillante et très à l'écoute.
Estelle et Chloé (8 ans)
"J’ai fait plusieurs cours pour découvrir la sophrologie avec Emmanuelle, afin de mieux gérer mon stress et mes émotions. Emmanuelle est très à l’écoute pédagogue et prend le temps d’expliquer chaque exercice, Cela m’a beaucoup aidé dans mon quotidien. Je recommande vivement Emmanuelle."
Léa, 25 ans