LES SEANCES COLLECTIVES
YOGASOPHRO ADULTES
Une pratique puissante alliant le yoga postural, la respiration et la sophrologie.
Il s'agit d'un yoga accessible à tous, car adapté à vos capacités physiques.
Il permet de favoriser le calme mental, le bien-être général, la vitalité, la détente du corps en profondeur, le recentrage et de développer ses ressources positives.
Mardi (10h15-11h15)
Espace Missana Centre attitude
à La chapelle sur-erdre
Tarif : 10 séances 175€ (Valable 5 mois)
ou 25 séances 350€ (Valable 11 mois)
Séance d'essai (10€) sur inscription
Me contacter au 06 03 29 22 32
Lundi (19h-20h)*
Mercredi (9h30-10h30)*
Espace du Perray à Grandchamp-des-fontaines
(Inscription à l'année 31 séances)
Tarif : 310€ (dont 10€ cotisation association)
SOPHROLOGIE ADULTES
Un temps précieux pour soi pour se ressourcer, libérer ses tensions, développer de nouvelles ressources intérieures et faire le plein d’énergies positives avec ce moment de détente et de lâcher-prise.
Au programme : des techniques de relaxation, de respiration, de concentration, stimulations corporelles, relaxations dynamiques, mouvement libre, visualisation positive, méditation…
Mardi (19h-20h)*
Espace du Perray à Grandchamp-des-fontaines
(Inscription à l'année 31 séances)
Tarif : 310€ (dont 10€ cotisation association)
YOGASOPHRO ENFANTS (5-14 ANS)
Mardi (17h45-18h45)*
Mercredi (16h30-17h30)*
Espace du Perray à Grandchamp-des-fontaines
Tarif : 250€ + 10€ cotisation association (à l'année, 25 séances)
150€ + 10€ cotisation association (1er semestre, 12 séances)
SEANCE D'ESSAI GRATUITE EN SEPTEMBRE
pour les séances à Grandchamp-des-fontaines (sur inscription)
A noter : *Les inscriptions aux séances collectives à Grandchamp-des-fontaines se font au sein de l'association Mon Instant Bien-être
Pour tout renseignement
Emmanuelle LAUNAY
06 03 29 22 32
Email : 44elaunay@gmail.com
Je serai présente au forum des associations de Grandchamp-des-fontaines
le samedi 6 septembre 2025 de 10h à 13h
(Au Stand Association Mon Instant Bien-Etre)
Les places sont limitées, pensez à réserver votre place !
