LA SOPHROLOGIE POUR QUI?

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La sophrologie s’adresse aux enfants à partir de 4 ans, aux adolescents, aux adultes et aux séniors.

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ELLE S'ADRESSE A TOUTE PERSONNE QUI :

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• Souhaite conserver ou retrouver un équilibre général harmonieux (physique, mental, émotionnel).

      → Séances collectives ou individuelles pour cet objectif

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• Souhaite surmonter une problématique spécifique (ex : stress, tensions, fatigue, perte de confiance en soi, deuil, douleur, burn-out ….)  

      → Cf liste des indications de la  sophrologie 

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• Souhaite vivre plus en accord avec elle-même dans sa vie personnelle, familiale, ou professionnelle.

       → Désire apprendre à mieux se connaitre et amorcer des changements en douceur pour satisfaire ses vrais besoins et ses valeurs existentielles. (Développement personnel)