A GRANDCHAMP-DES-FONTAINES
(Espace du Perray)
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SEANCES COLLECTIVES
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Inscriptions ouvertes toute l’année
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YOGASOPHRO
Mardi (19h00-20h00 ou
20h15-21h15)
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SOPHROLOGIE ADULTES
Mercredi (9h30-10h30)
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YOGASOPHRO ENFANTS 6-13 ANS​
Le vendredi (18h00-19h00)
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CAFE BLABLA PARENTS
Vendredi (18h00-19h00)
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INFOS/INSCRIPTIONS
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Au 06 03 29 22 32 Emmanuelle LAUNAY
(Sophrologue/ Yogasophro)
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Au 06 52 21 39 00 Hélène COME
(Ateliers jeux/Café Blabla)
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asso.moninstantbienetre@gmail.com
Facebook Mon instant Bien-Etre
SEANCE EN VISIO (Par Zoom)
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Cette séance se déroule comme une séance habituelle. Vous aurez pris le soin de bien vous isoler dans une endroit calme, où vous ne serez pas dérangé(e).
(Voir Découvrir la sophrologie>déroulement d'une séance)
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Votre installation confortable sera également importante pour que vous puissiez profiter pleinement de cette séance. (Sur une chaise ou dans un fauteuil, allongée si vous le souhaitez pour la relaxation)
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Nous prendrons un temps d'échange sur vos besoins et objectifs puis je vous proposerai des exercices dynamiques que nous ferons ensemble et enfin vous profiterez d'un moment de relaxation pour vous connecter à vous-même et à vos ressources.
Je vous enverrai l'enregistrement de votre relaxation pour que vous puissiez la refaire chez vous.
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PRISE DE RDV en ligne sur mon site (Cliquer sur prise de rendez-vous)
INTERVENTION EN ENTREPRISE
J'interviens également en entreprise: Vidéo sur un atelier bien-être que j'ai animé